Cinq Notes

Phase 1 · Fondations · mois 1–3Objectif : improviser & composer

Routine hebdomadaire45 minTonalité : Do majeur

Lundi

Fondations — les triades majeures entrent dans les doigts.

  1. Technique5 min

    1. Gamme de Do, mains séparées puis ensemble

    • 2 octaves, métronome à 60, croches régulières.
    • MD seule → MG seule → ensemble. Si ça casse, tu ralentis, tu n'accélères jamais pour « rattraper ».
    • Doigté : pouce sous le 3 sur Fa (MD), 3 par-dessus sur Sol (MG).
    Gamme majeure en Do — doigté
    1RéMiFaSolLaSiDoRéMiFaSolLaSiDo

    MD : le pouce passe sous le 3. MG : le 3 passe par-dessus le pouce. Fa et Si♭ ont un doigté à part — c'est normal, ce sont les deux premières exceptions.

    1 pouce2 index3 majeur4 annulaire5 auriculaire

    Tonalités travaillées : Do · Sol · Ré · La · Mi · Fa · Si♭

  2. Harmonie10 min

    2. Triades majeures + les 3 renversements

    • Do, Sol, Ré, La, Mi — dans cet ordre (cycle des quintes).
    • Pour chaque : position fondamentale → 1er renversement → 2e → octave. Puis redescends.
    • Objectif du mois : poser l'accord annoncé en moins de 2 secondes.
    Accord majeur et ses renversements en Do — doigté
    135DoMiSolDo

    Même accord, trois positions. Le 1er renversement écarte à la MD : c'est le 1-2-5 qu'il faut automatiser.

    1 pouce2 index3 majeur4 annulaire5 auriculaire

    Tonalités travaillées : Do · Ré♭ · Ré · Mi♭ · Mi · Fa · Fa♯ · Sol · La♭ · La · Si♭ · Si

  3. Oreille10 min

    3. Degrés de la gamme (Functional Ear Trainer)

    • Mode « degrés », tonalité Do majeur, degrés 1-3-5 seulement au début.
    • Chante chaque réponse avant de la valider, même faux. C'est là qu'est le progrès.
    • Élargis à 1-2-3-4-5 seulement quand tu es à 90 % de réussite.
  4. Impro15 min

    4. Pédale de quinte + pentatonique de La mineure

    • MG : tiens Do–Sol (une quinte), rejoue-la toutes les 2 mesures.
    • MD : uniquement La-Do-Ré-Mi-Sol. Impossible de faire une fausse note.
    • Contrainte : 3 notes maximum par phrase, puis un silence aussi long que la phrase.
    Pentatonique mineure en La — doigté
    1DoRéMiSolLaDoRéMiSolLa

    Cinq notes seulement. Rien ne peut sonner faux : c'est fait pour ça. En La mineur, ce sont uniquement des touches blanches.

    1 pouce2 index3 majeur4 annulaire5 auriculaire

    Tonalités travaillées : La · Do · Ré · Mi · Fa · Sol

  5. Capture5 min

    5. Enregistrer et noter

    • Enregistre 1 minute d'impro au téléphone, sans réécouter tout de suite.
    • Note dans le journal : tempo atteint, ce qui a coincé, l'idée à garder.

Le jour où tu pourras t'entendre progresser

La suite, c'est d'enregistrer tes impros depuis la séance, et de recevoir chaque mois un montage de tes extraits — daté, avec la tonalité travaillée. Tu t'entends au mois 1, tu t'entends au mois 3, et tu vois ce que trois mois de dix minutes par jour ont produit.

Rien ne part sur un serveur : l'audio reste sur ton appareil, le montage est fabriqué dans ton navigateur.

Une seule chose t'attend : ce message-là. Ce qu'on en fait.